TOTUL
Cum să învățăm să-i iertăm pe cei care care ne-au făcut să suferim?
9.01.2012, 8:19
Fiecăruia dintre noi îi sunt cunoscute sentimentele de suferință și ostilitate. Dar care sînt mecanismele de bază care le determină, cine are cele mai mult de suferit și cum să depășim asemenea situații?

După părerea psihologilor există cîteve tipuri de persoane ce țin supărarea. Unii suferă din cauza că posibilitățile lor nu corespund realițății în comunicarea cu semenii. Alții nu estimează obiectiv acțiunile celor ce-i înconjoară. Supărarea poate fi interpretată ca mila fată de sine, sau o modalitate eficientă de manipulare cu cei apropiați. Oricum, trebuie să vă debarasați de acest sentiment, deoarece provoacă emoții negative.

În primul rînd trebuie stabilită cauza conflictului. De cele mai multe ori realitatea este total diferită de cum ne-o imaginăm noi, din cauza emoțiilor care ne posedă. În timpul certurilor totul pare deformat, exagerat de zeci de ori. Încercați să priviți supărarea din punctul de vedere al oponentului. Poate chiar dumneavoastră veți fi uimit/ă cît ne neimportant este motivul certei care va adus atîtea emoții negative.

Trebuie să vă debarasați de emoțiile negative, dar nu le vărsați asupra apropiaților. Încercați să vă ocupați cu ceva ce vă face plăcere: citiți o carte, faceți curat în casă sau mergeți la un film.

Sînt oameni care nu iubesc și nu vor să ierte, deoarece asta ar însemna să recunoască greșelile proprii. În aces caz supărarea este o trecere deliberartă a propriilor responsabilități pe umerii altora. De aceea trebuie întîi de toate să vă faceți ordine în propriile gînduri și sentimente.

Încercați să înțelegeți gîndurile și faptele persoanei care va supărat, să găsiți o justificare a acestora.

Poate că nu a vrut să vă supere. Și chiar dacă nu ar fi așa, fiți îngăduitori-iertarea este mai bună decît suspiciunea.

Adunăți puterile și fă primul pas spre împăcare! Dacă suferiți de pe urma trădării persoanei dragi, faceți-l să înțeleagă că oricum îl/o iubiți. Acest fapt vă va face să scăpați de suferința apăsătoare.

Dar nu faceți din asta un act de eroism, o faceți în primul rînd pentru propria persoană.
Nu vă răzbunați niciodată.
Țineți minte că răzbunarea este caracteristică oamenilor slabi, iar cei puternici iartă.




Комментарии
2012-02-13T09:38:00+00:00
135
-123
Просто,надо простить и все.Не держать зло,так как это вам вернется в 110 раз
2012-06-27T10:38:00+00:00
147
-98
Да, всё правильно... Только на словах это просто, а на деле не всегда удаётся.
Должна быть черта великодушия, чтоб уметь прощать, в большей или меньшей но должна быть... Моё мнение.
2012-06-27T10:40:00+00:00
139
-112
Andrey@, дело даже не в том что это вернётся, а в том что эта обида себя же будет "гнобить" изнутри, согласны?

Recomandăm
Arta complimentelor pentru bărbaţi
Oare şi bărbaţii au nevoie de complimente? Desigur! Complimentele sunt Citește
10 secrete ale stimei de sine
Fericirea este unul dintre ingredientele principale ale longevitaţii. Dar Citește
Bărbatul visurilor mele!
Sînt sigură că în fiecare revistă pentru femei sau roman de damă Citește
 Cum să învățăm să-i iertăm pe cei care care ne-au făcut să suferim?
Fiecăruia dintre noi îi sunt cunoscute sentimentele de suferință și Citește
Totul Info
Studiază Totul
Tools
Alte Pagini
Copyright © 2019 Totul.md. Toate drepturile Rezervate.

Trimite link unui prieten