TOTUL
Белоснежная улыбка – продли зубам молодость
11.08.2010, 11:33
Красивая улыбка - это первое на что обращает внимание собеседник, своего рода, визитная карточка человека. Сегодняшняя стоматология достигла таких высот, что практически любой природный дефект поддаётся корректировке, но одними врачами дело не ограничивается, нужен ежедневный тщательный уход.

У нас во рту нет лишнего, каждый зуб выполняет свою индивидуальную функцию: четыре передних зуба – резцы, откусывают, клыки – сжимают, захватывают целый кусок и помогают его разорвать, большие и малые жевательные зубы – перетирают пищу. Ещё есть зубы мудрости, но в процессе эволюции они стали не нужны, так как пища современного человека мягче, чем у первобытного. В результате челюсти стали меньше, а зубы мудрости всё равно продолжают расти, причиняя немало неприятностей. Нередко их удаляют сразу после того, как они выросли, это единственные зубы, которые не стоит жалеть, все остальные на вес золота, их нужно беречь, вовремя лечить и ежедневно за ними ухаживать.

«Надо, надо умываться по утрам и вечерам», а зубы чистить не просто надо – необходимо! Если у вас здоровые дёсна и зубы, покупайте зубные щётки с жёсткой щетиной, они помогут избавляться от главной проблемы – зубного налёта, в котором собираются болезнетворные бактерии. Если дёсны проблемные, щётка должна быть мягкой, желательно из натуральной щетины. Зубы с пломбами требуют щётку средней жёсткости.

Теперь о пасте. Каждая паста имеет своё предназначение, например, пасты содержащие фтор и кальций, профилактируют кариес. Если дёснам нужен дополнительный уход, выбирайте пасты содержащие экстракты лекарственных трав: эвкалипта, ромашки, мяты. Отбеливающие пасты помогают в борьбе с налётом, здесь важно не «переборщить», дело в том, что все они содержат абразивные частички и при постоянном использовании могут истончить эмаль зуба. Пользоваться отбеливающей пастой при нормальном состоянии зубов, можно 2-3 раза в неделю, а вот для чувствительных, она совсем не подходит.

Для них есть специально разработанные пасты, которые блокируют микроскопические каналы и тем самым не позволяют раздражителю (чаще всего – это холодная или горячая еда или напитки) добраться до нерва. Процедура чистки зубов должна длиться не менее 3 минут, двигайте щётку вертикально и круговыми движениями, от дёсен к зубам, и как вы все знаете, делать это нужно дважды в день. Было бы очень неплохо, если бы вы приобрели в аптеке специальный бальзам ополаскиватель или зубной эликсир, эти средства здорово помогают сдерживать рост бактерий, которые размножаются во влажной тёплой среде ротовой полости. Пользоваться этими средствами нужно тоже дважды в день, они укрепят дёсна, снизят риск возникновения кариеса и на долгое время освежат дыхание.

Очень полезными продуктами для сохранения молодых и здоровых зубов, являются: жирная рыба, говядина, молочные продукты, яйца, все они содержат жизненно-важный витамин D. Хлеб, печень, чай, минеральная вода, имеют в своём составе фтор, тоже очень важный элемент. Эти продукты нужно употреблять регулярно, а ещё, после каждого приёма пищи нелишним будет пожевать что-нибудь твёрденькое: яблоко, морковку, ну или на крайний случай жвачку, это поспособствует выработке слюны, природного антибактериального средства.

Как видите, ничего сложного нет и все правила, мы знаем с детства: чистить зубы, пользоваться зубной нитью, посещать стоматолога. Так почему же мы часто пренебрегаем такими простыми вещами? Ведь удалённый зуб снова не вырастет! Может пора задуматься самим и вовремя приучать детей ухаживать за полостью рта, тогда наши зубы будут долгие годы сохранять свою молодость, белизну и здоровье.

Комментарии
Рекомендуем
Летние советы красоты - встречаем лето во всеоружие
Летний арсенал косметички Многие из нас с нетерпением ждут наступления горячих Читать
Перманентный макияж – будь во всеоружии!
Макияж – это боевая раскраска любой женщины, которая позволяет Читать
Как ухаживать за руками осенью?
Женские руки – предмет восхваления поэтов и художников. Природа создала Читать
Букет невесты - красота в руках красоты!
Свадебная пора в самом разгаре и уже близится золотой осенний сезон. Казалось Читать
Totul Инфо
Изучите Totul
Утилиты
Другое
Copyright © 2019 Totul.md. Все права защищены.

Отправить ссылку другу